フライパン一つで出来る料理って簡単ですよね。
だから、私が最も使うのがフライパンです。
後片付けも簡単ですしね。
肉、魚など、生協宅配の食材を使って、フライパンで調理した簡単料理を紹介しています。
簡単に料理を作りたい！という方は是非、見て下さい。
※ おうちコープの食材については下記ページを参照下さい。
また、おうちコープの食材の値段について、私の本音を公開しています。
是非、ご参考にして下さい。
フライパンで簡単料理
おうちコープの肉の食材 鹿児島県産黒毛和牛ランプステーキを焼き過ぎて失敗しました
和牛というと高価なイメージがありますが、私がおうちコープのカタログ、” お買い物めも ”で見つけた鹿児島県産黒毛和牛ランプステーキは、それ程高くはありませんでした。 ランプってどういう意味なのか調べたら、牛の腰の辺りの肉をいうらしいです。 ...
おうちコープの魚介類の食材 まぐろ腹身切身を肉の様に焼きました 食べやすいです
冷凍肉だけでなく、冷凍の魚もおうちコープでは購入出来ます。 でも、肉の様に食べれるという魚の食材ってあまりないですよね。 今回、私がおうちコープのカタログ、” お買い物めも ”の中から気になって注文したのは、まぐろ腹身切身です。 ステーキ用...
おうちコープの肉の食材 茶美豚ロース味噌漬け（国産素材の長期熟成生みそ使用）は味噌が変わって新登場
茶美豚ロース味噌漬けは以前、食べた記憶があるのですが、おうちコープのカタログ、” お買い物めも ”には新登場と記されて掲載されていました。 以前、私が購入した茶美豚ロース味噌漬けは下の食材でした。 神奈川とん漬けと記されていますね。 今回の...
4月の食材宅配 豚肉のひとくち味噌ステーキにとろみを加えてご飯の上にかけて頂きました
おうちコープの味付け肉は調理が簡単なので、私はよく買います。 ついている味が濃いので、野菜などを足して炒めると、他に味付けしなくとも十分美味しいのです。 今回、おうちコープのカタログ、” お買い物めも ”を見ていて目が留まったのは、豚肉のひ...
4月の食材宅配 殻むき簡単ブラックタイガー（背わた鶏済み）大は産地一回凍結だから？ 旨味が濃くて贅沢な味
生協宅配の海老の食材は結構、使い易いので定番の様にいつも注文しています。 そんな中、生の海老もあるのに気づきました。 殻むき簡単ブラックタイガー（背わた鶏済み）大です。 ブラックタイガーって大きそうです。 背中がカットされて背ワタが取り除か...
4月の食材宅配 牛タンネギ塩焼きの牛タンでつくった炒め物はいつものちょっと違った感じでした
スーパーに行ってもあまり牛タンって売っていないですよね。 生協宅配で、牛タンを買える様になったみたいですね。 ニュージーランドの牛タンにニンニクや塩で味付けしてあるという事です。 これは食べてみようと思い、牛タンネギ塩焼きを注文しました。 ...
4月の食材宅配 豚味付焼レバー（徳用）は簡単、早い、美味しい、ボリューム感で育ち盛りの子供がいる家庭向き
私はレバーは健康に良さそうなので摂取したいと思っています。 実際、レバーを自分で買ってきた事がありますが、血抜きなどかなりの手間がかかりました。 それで自分で料理するのは嫌になったのでした。 ところが、生協宅配には簡単なレバーの食材がいくつ...
おうちコープの魚介類の食材 具の大きなシーフードミックスで簡単に作ったカレーライスは旨味が濃い
おうちコープの場合、年に一度の大特価というのが一番安い特売です。 特売価格が分かり易いです。 その年に一度の大特価で具の大きなシーフードミックスを買いました。 シーフードミックスは使い易い食材です。 冷凍庫に一つは備えて置きたいと私は思って...
おうちコープの肉の食材 浜松餃子風に焼きました豚肩ロース包み焼き
おうちコープのカタログ、” お買い物めも ”を見ていて、随分変わった食材を見つけました。 注目の新商品として紹介されています、豚肩ロース包み焼きです。 これって肉の餃子ってこと？ 私は物珍しさで買ってみましたよ。 ２５０グラムで１０個入って...
おうちコープの肉の食材 柔らかくて食べやすかった豚肩ロース熟成塩こうじ漬け
おうちコープの冷凍味付け肉はこれまで買って失敗はありません。 味もさることながらフライパン一つで調理出来る簡単さがとてもいいのですよね。 それで私はおうちコープのカタログ、” お買い物めも ”を見ると、冷凍味付け肉を一つはチェックします。 ...